Tai Chi

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Tai Chi

Počalji od Admin taj Pet Jun 22, 2007 9:12 am

Tai Chi

Tai Chi je suptilna umjetnost pokreta kombinovanog sa
pravilnim disanjem koja pomaže u poboljšanju unutrašnjeg stanja i općenito
fizičkog zdravlja. Mogu ga praktikovati ljudi različite starosne dobi,
zdravstvenog stanja i fizičkih sposobnosti i ne zahtijeva nikakvu posebnu
opremu.
Cilj Tai Chi vježbi je da vrati tijelo i um u svoje originalno čisto
i zdravo stanje. Opisan je i kao forma meditacije u pokretu, gdje kontinuitet
pokreta, kombinovan sa pravilnim disanjem, usmjeravajući nepodijeljenju pažnju
iscjeljuje i revitalizuje i tijelo i um.
Pokreti koji definišu forme TaiChia
su nježni, kontinuirani i kružni.

Bit prakse TaiChia ne leži u
perfekciji oblika vanjskih formi ili postizanju vještina samoodbrane, već u
povratku izgubljenog zdravlja u holističkom smislu.
Ovi usporeni vanjski
pokreti pomažu stimulaciju unutrašnjih organa, pomažući tok unutrašnje energije
zvane Qi (Chi)

Qigong

Qigong - izgovara se kao Chi Kung,
je formuliran kao niz pokreta koordiniranih sa disanjem, koji zajednički
pobuđuju vitalnu energiju Qi (Chi) kroz i oko tijela.
Qigong postoji već oko
3000 godina i originalno je razvijen od strane Taoističkih svećenika, zbog
njihovog sjedećeg načina života i svakodnevnih meditacija.
Drevni
praktikanti su ustanovili da izvorna životna energija Qi (Chi) hrani svaki organ
i ćeliju i omogućava im svakodnevno funkcionisanje. Kada je imamo u izobilju,
onda smo i zdravi. Kroz praksu QiGonga mi ponovo uspostavljamo balans kroz
jačanje ove vitalne energije.
Riječ QIGONG, pojednostavljeno bi mogla biti
prevedena kao 'vježbe disanja' ili malo slobodnije, 'energetske vježbe'.
Kao
i kod TaiChi-a, Qigong usporeni vanjski pokreti pomažu stimulaciju unutrašnjih
organa, pomažući tok unutrašnje energije zvane Qi (Chi)
Početnicima je
preporučeno da prakticiraju Qigong istovremeno kada uče i TaiChi jer to pomaže
protočnosti unutrašnje energije u ranim danima prakticiranja TaChi-a. Takođe će
pomoći razvoju ispravnog abdominalnog disanja, a najveće koristi su u
omogućavanju ulaska velikih količina kisika u naše tijelo, i samim tim jačanje
imuniteta i brže obnavljanje ćelija.

Majstori QiGonga efekat ove tehnike
na zdravlje i ćelije tijela porede sa efektom trenutno najviše istraživane
oblasti medicine "matičnih ćelija". Kažu da disanje kombinovano sa određenim
pokretom forme QiGonga daje jednake rezultate kao što matične ćelije djeluju na
ćelije raka, dovodeći do potpunog izlječenja oboljelog organa.
avatar
Admin
Admin

Muški
Broj poruka : 153
Datum upisa : 27.05.2007

Pogledaj profil korisnika http://samke.logu2.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od SoF taj Pon Jun 25, 2007 11:16 pm

Upraznjavas li ti sta od navedenog?Smile

__________________
"...I guess I’ll always be...a Soldier of Fortune!!!"

SoF
Moderator foruma
Moderator foruma

Ženski
Broj poruka : 135
Godina : 31
Localisation : Sarajevo
Datum upisa : 28.05.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od Admin taj Uto Jun 26, 2007 6:28 pm

ono prvo..al ne ide mi opustanje..polako...doci cemo i do toga
avatar
Admin
Admin

Muški
Broj poruka : 153
Datum upisa : 27.05.2007

Pogledaj profil korisnika http://samke.logu2.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od SoF taj Pet Jun 29, 2007 1:19 am

Cuuuuuj, ne ide ti opustanje...zanimljivo...i gdje je problem!?Laughing

_________________
"...I guess I’ll always be...a Soldier of Fortune!!!"

SoF
Moderator foruma
Moderator foruma

Ženski
Broj poruka : 135
Godina : 31
Localisation : Sarajevo
Datum upisa : 28.05.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od Admin taj Pet Jun 29, 2007 7:25 pm

sto m i treba lex u pocetnoj fazi;)
avatar
Admin
Admin

Muški
Broj poruka : 153
Datum upisa : 27.05.2007

Pogledaj profil korisnika http://samke.logu2.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od SoF taj Pet Jun 29, 2007 10:29 pm

Mislim da farmaceutska industrija ima tog' na izvoz:lol:

_________________
"...I guess I’ll always be...a Soldier of Fortune!!!"

SoF
Moderator foruma
Moderator foruma

Ženski
Broj poruka : 135
Godina : 31
Localisation : Sarajevo
Datum upisa : 28.05.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od Admin taj Sub Jun 30, 2007 9:23 am

Ima jasta....)Imam i ja..treba li ti;)
avatar
Admin
Admin

Muški
Broj poruka : 153
Datum upisa : 27.05.2007

Pogledaj profil korisnika http://samke.logu2.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od SoF taj Sub Jun 30, 2007 2:04 pm

Neka...cuvaj ti to za sebe:lol:

_________________
"...I guess I’ll always be...a Soldier of Fortune!!!"

SoF
Moderator foruma
Moderator foruma

Ženski
Broj poruka : 135
Godina : 31
Localisation : Sarajevo
Datum upisa : 28.05.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od Admin taj Sub Jun 30, 2007 8:09 pm

neka..ima i za tebe;)
avatar
Admin
Admin

Muški
Broj poruka : 153
Datum upisa : 27.05.2007

Pogledaj profil korisnika http://samke.logu2.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od SoF taj Sub Jun 30, 2007 8:13 pm

Slutim li ja to neki vid darezljivosti, aaaaaaa?Laughing

_________________
"...I guess I’ll always be...a Soldier of Fortune!!!"

SoF
Moderator foruma
Moderator foruma

Ženski
Broj poruka : 135
Godina : 31
Localisation : Sarajevo
Datum upisa : 28.05.2007

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Tai Chi

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu